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A psicologia é sobre encontros. Encontro de duas ou mais pessoas. Encontro de gestos, olhares e palavras. Um (re)encontro consigo mesmo. E o principal propósito da psicoterapia é ajudar na promoção de uma vida com sentido, bem-estar e autocuidado.
- Eduarda Filereno
QUEM SOU
Olá! Eu sou a Eduarda Filereno, Psicóloga Clínica (CRP: 07/39752), formada pela Universidade UNISINOS, em São Leopoldo (RS).
Durante a graduação, trabalhei em diferentes áreas da Psicologia, como o Hospital, o Sistema Penitenciário e a Equoterapia, experiências que fundamentaram minha prática profissional com ética, práticas científicas e escuta sensível.
Meu objetivo é promover o bem-estar e a qualidade de vida dos meus pacientes, respeitando suas individualidades. Eu acredito na importância de uma relação terapêutica próxima, cuidadosa e atenta, facilitando a jornada de autoconhecimento. Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental, a TCC.
No meu tempo livre, adoro estar em contato com animais, fazer atividades físicas, ter momentos aconchegantes em casa, apreciar a companhia da minha família e amigos, ler livros e cuidar da minha casa.
Aqui você pode conhecer um pouco mais sobre mim e o meu trabalho.
O meu trabalho é voltado para o atendimento de pessoas que desejam trabalhar suas próprias dificuldades e encontrar uma vida de maior sentido. Os atendimentos são nos formatos individual e casal.
Este processo tem como principal propósito buscar por uma vida de sentido, bem-estar e autocuidado. E uma forma de caminhar em direção a este propósito é encontrar pensamentos e comportamentos que estejam alinhados com o que você busca para a sua própria vida. Este processo é desafiador, por isso, prezo por um ambiente de acolhimento e um forte vínculo de confiança.
SOBRE MEU TRABALHO
ONLINE OU PRESENCIAL?
Esta é uma questão que depende exclusivamente de você, pois ambas são eficazes no processo de psicoterapia e enfatizam a importância do vínculo paciente-terapeuta. Trabalho com atendimento virtual e atendo presencialmente na cidade de Porto Alegre. Caso você esteja em dúvida de qual é o mais apropriado para as suas expectativas, podemos pensar e decidir juntos.
FASES DA TERAPIA
01
Avaliação
Este é o momento em que nos conheceremos melhor: você compartilha seus motivos para buscar terapia, quais são suas expectativas, sua história e o seu momento atual de vida. E eu explico como conduzo o meu trabalho e como funciona este processo.
02
Objetivos
Aqui definimos as metas para o tratamento. Revisamos regularmente esses objetivos para garantir que estejam alinhados com suas necessidades e progresso ao longo da terapia. Os objetivos podem mudar durante o processo terapêutico.
03
Desenvolvimento
Durante esta etapa, focaremos na construção de habilidades, na regulação de emoções, na adaptação de comportamentos e na revisão contínua dos seus objetivos para garantir seu progresso. Este passo é pensado especialmente para você.
04
Manutenção
Neste momento, focamos em integrar os aprendizados na sua vida diária, promovendo autonomia e decisões saudáveis. À medida que você ganha segurança, podemos espaçar e reduzir a frequência das sessões, garantindo a sua independência.
05
Encerramento
A alta psicológica é um momento decidido em conjunto, no qual revisamos todo o processo terapêutico e planejamos estratégias para enfrentar possíveis desafios futuros. O tempo de acompanhamento terapêutico é pensado de acordo com seus objetivos e preferências, podendo ser gradualmente espaçado.
DÚVIDAS COMUNS
Quais problemas podem ser tratados com terapia?
Na psicoterapia, tratamos desde sintomas mais comuns como ansiedade e tristeza até diagnósticos como TDAH e transtornos alimentares. Também abordamos questões não clínicas como tomada de decisão e desenvolvimento pessoal. Se você não sabe exatamente por que está buscando terapia, podemos explorar juntos suas expectativas e objetivos. É comum descobrir novas questões ao longo do processo.
Como agendar uma sessão?
Entre em contato para verificar disponibilidade de horários. Atendo de segunda-feira à sexta-feira. As sessões são semanais e tem duração aproximada de 45-50 minutos.
Quais são as formas de pagamento?
As formas de pagamento são PIX, dinheiro ou transferência bancária. Podem ser realizada a cada sessão ou podemos combinar uma data fixa para realizar um pagamento único no mês.
Quais são os valores?
O Código de Ética do Psicólogo, artigo 20, inciso d, destaca que é proibido a divulgação de "preço" como forma de propaganda. Para informações de valores, entre em contato, que estarei pronta para esclarecimento de quaisquer dúvidas.
ENTRE EM CONTATO
Estou disponível para agendar uma consulta inicial, esclarecer dúvidas ou fornecer mais informações sobre os serviços oferecidos. Sinta-se à vontade para entrar em contato através do formulário abaixo.
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