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QUEM SOU
Olá! Sou Eduarda Filereno, Psicóloga Clínica (CRP 07/39752) e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
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Atuei em diferentes áreas da Psicologia, como hospital, sistema penitenciário e equoterapia — experiências que fortaleceram minha escuta sensível, ética e embasada na ciência.
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Acredito na importância de uma relação terapêutica próxima e cuidadosa. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro para promover bem-estar, autoconhecimento e qualidade de vida, respeitando a individualidade de cada pessoa.
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Nos meus momentos livres, gosto de estar com minha família e amigos, conviver com animais, fazer atividades físicas e aproveitar o aconchego da rotina em casa.
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Aqui você pode conhecer um pouco mais sobre mim e meu trabalho. É um prazer ter você aqui!
ONLINE OU PRESENCIAL?
Tanto o atendimento presencial quanto o online são eficazes no processo terapêutico. Ambos seguem as mesmas diretrizes éticas e valorizam o vínculo entre paciente e terapeuta.
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Atendo de forma online e também presencialmente em Porto Alegre.
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Se você estiver em dúvida sobre qual formato faz mais sentido pra você, podemos conversar e decidir juntos.
FASES DA TERAPIA
01
Avaliação
Este é o momento em que nos conheceremos melhor: você compartilha seus motivos para buscar terapia, quais são suas expectativas, sua história e o seu momento atual de vida. E eu explico como conduzo o meu trabalho e como funciona este processo.
02
Objetivos
Aqui definimos as metas para o tratamento. Revisamos regularmente esses objetivos para garantir que estejam alinhados com suas necessidades e progresso ao longo da terapia. Os objetivos podem mudar durante o processo terapêutico.
03
Desenvolvimento
Durante esta etapa, focaremos na construção de habilidades, na regulação de emoções, na adaptação de comportamentos e na revisão contínua dos seus objetivos para garantir seu progresso. Este passo é pensado especialmente para você.
04
Manutenção
Neste momento, focamos em integrar os aprendizados na sua vida diária, promovendo autonomia e decisões saudáveis. À medida que você ganha segurança, podemos espaçar e reduzir a frequência das sessões, garantindo a sua independência.
05
Encerramento
A alta psicológica é um momento decidido em conjunto, no qual revisamos todo o processo terapêutico e planejamos estratégias para enfrentar possíveis desafios futuros. O tempo de acompanhamento terapêutico é pensado de acordo com seus objetivos e preferências, podendo ser gradualmente espaçado.
DÚVIDAS COMUNS
Quais problemas podem ser tratados com terapia?
Na psicoterapia, tratamos desde sintomas mais comuns como ansiedade e tristeza até diagnósticos como TDAH e transtornos alimentares. Também abordamos questões não clínicas como tomada de decisão e desenvolvimento pessoal. Se você não sabe exatamente por que está buscando terapia, podemos explorar juntos suas expectativas e objetivos. É comum descobrir novas questões ao longo do processo.
Como agendar uma sessão?
Entre em contato para verificar disponibilidade de horários. Atendo de segunda-feira à sexta-feira. As sessões são semanais e tem duração aproximada de 45-50 minutos.
Quais são as formas de pagamento?
As formas de pagamento são PIX, dinheiro ou transferência bancária. Podem ser realizada a cada sessão ou podemos combinar uma data fixa para realizar um pagamento único no mês.
Quais são os valores?
O Código de Ética do Psicólogo, artigo 20, inciso d, destaca que é proibido a divulgação de "preço" como forma de propaganda. Para informações de valores, entre em contato, que estarei pronta para esclarecimento de quaisquer dúvidas.
ENTRE EM CONTATO
Estou disponível para agendar uma consulta inicial, esclarecer dúvidas ou fornecer mais informações sobre os serviços oferecidos. Sinta-se à vontade para entrar em contato através do formulário abaixo.
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